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Somos irradiados diariamente por raios UV, incidentes da atmosfera e refletidos da superfície terrestre. A água aumenta a intensidade da irradiação em cerca de 5%, a areia 25% e a neve 85%. A radiação ultravioleta A altera o DNA celular irrever-sivelmente, causa envelhecimento cutâ-neo, aumenta a produção de radicais livres e destrói colágeno e elastina. A radiação ultravioleta B, presente das 10h às 16h, aproximadamente, favorece o aparecimento de câncer e causa queimaduras. A do tipo C, tóxica, é barrada pela camada de ozônio, sendo assim, por enquanto não precisamos nos preocupar.
As pesquisas mostram que as mulheres têm se preocupado com a proteção solar, sabe-se que cerca de 57% das mulheres usam filtro solar diariamente e também o fator de proteção tem aumentado de 15 para 30/ 60.
O fator de proteção solar varia de 1 a 100; esse número indica quanto tempo se pode ficar exposto ao sol com maior proteção. Por exemplo, quem fica com a pele vermelha em 2 minutos, com um FPS 15, ficará protegido 15 vezes mais, ou seja, vai demorar 30 minutos para ter a pele vermelha; com um FPS 30, 60 minutos, e assim por diante.
Hoje em dia, os filtros podem associar benefícios, como hidratar, reduzir poros, controlar oleosidade e estimular melanina, e há aqueles que funcionam como maquiagem, facilitando muito a adesão do produto. É importante sabermos que a maneira como é aplicado, a quantidade e a reaplicação após sudorese excessiva e mergulhos em água influenciam a proteção solar. E que também não só a pele do rosto e corpo deve ser protegida, mas também lábios, cabelos e olhos.
A pele da boca merece atenção por ser sensível e receber muita radiação, por isso o uso de batons com proteção solar e protetores específicos labiais protegem contra herpes e câncer. Para o dia, usar FPS 30; na praia, au-mentar o FPS e sempre reapli-car ao tomar líquidos, mergulhar e beijar.
Apesar de esquecidos, os olhos devem ser protegidos sempre pelo uso de óculos escuros, pois o abuso do sol pode causar catarata, pterígio, degeneração de retina, conjuntivite e câncer em pálpebras. As alterações são cumulativas e silenciosas e podem levar até à perda de visão. A qualidade das lentes também de-ve ser observada. Fuja de óculos de camelôs!
A radiação UV também atinge a proteína dos cabelos, deixa as escamas abertas, “desidratando“ os cabelos. Os fios loiros são os mais atingidos, até 4 vezes mais do que os escuros, deixando os cabelos quebradiços, opacos e com pontas duplas. Há opções de FPS para cabelos em spray, cremes e leave in. Deve-se também usar bonés com FPS e chapéus de tramas fechadas.
Ultimamente, as novidades na área de proteção solar não param – temos proteção oral, com antioxidante, que reduz a formação de radicais livres e aumenta as células de defesa da pele, porém a cápsula não substitui o uso de FPS tópico. Há também sabonetes com FPS também para amenizar os danos solares.
Proteger-se é preservar a saúde e a beleza.
Dra. Vanessa Garbim é médica (CRM 101593) e atua na Clínica La Vanité
