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Célia Regina e Ivana Rita |
O ressurgimento de sistemas simples e eficazes de tratamentos, testados e aprovados ao longo de milênios e que, nos últimos tempos, com tantas inovações da “ultratec-nologia”, estavam esquecidos, hoje emergem com força num momento de crise, abrindo o caminho da redescoberta de meios alternativos mais afinados com a natureza e a vida. Com toda efervescência tecno-lógica, ressurgem então antigas propostas simples e bucólicas, com a intenção de despertar as potencialidades curativas do ser.
É sabido que, para gozar de boa saúde, é preciso alimentar-se com simplicidade, acordar cedo, comer cedo e dormir cedo. Nem sempre isso é possível devido às exigências da vida moderna, à falta de contato com a natureza, ao estilo de vida, à alimentação, ao comportamento psíquico. Podemos resgatar e fazer o caminho de volta, empreender um retorno inteligente à natureza, aproveitando os avanços tecnológicos que possam ser úteis, mas rejeitando tudo o que de um modo ou de outro atente contra o equilíbrio físico, mental e espiritual do homem.
O Ser Integral Núcleo Terapêutico está oferecendo uma vivência utilizando algumas técnicas para nos dar suporte à nossa vida tão estressante. Uma vivência na qual trabalharemos com os cinco sentidos, onde exploraremos diversos tipos de interações, sensações, aromas, cores (aurassoma), exercícios corporais, respiração, música, automassagem, equilíbrio dos centros de energia (chakras), yogaterapia e alimentação saudável.
A vivência proporciona, a cada um, a possibilidade de descobrir dentro de si mesmo, na sua própria experiência, a verdadeira consciência das sensações. Para tanto, a me-todologia utilizada é prática e vivencial, constituída por técnicas corporais adotadas com caráter de autoconhecimento, visando despertar os campos da percepção e do espaço interno, da tridimensionalidade do corpo, a tomada da consciência de nossas necessidades, dos pontos de tensão, posturas e reações diante de situações de stress e preparar-se para o autocuidado. Existem partes do corpo às quais nunca damos importância. Cada desconforto ou enfermidade é sinal de que há insatisfação, mas também é o indicador de como satisfazer-se.
Neste trabalho, tomaremos consciência da realidade física do EU, através de exercícios simples, que favorecem o aperfeiçoamento da percepção corporal, onde sentir seu corpo como uma unidade torna-se uma experiência extremamente tranqüilizante e agradável, além de renovar as energias, obteremos o desenvolvimento e o enriquecimento pessoal, pois estaremos tendo contato com padrões de energia que estão em desequilíbrio, e reconhecendo a forma de corrigir, através de autoaná-lise, do encontro consigo mesmo, obtendo, então, o entendimento de nossos processos pessoais.
Nossos sentimentos e nossa capacidade de respostas moldam nossa vida. Formamos nosso self corporal ao mesmo tempo em que moldamos a nossa própria realidade. Nosso viver corporal molda nossa existência. O corpo é um processo e produto final de experiências agradáveis e desagradáveis que cristalizam as emoções e é, também, um instrumento de realização e criação, centro difusor de satisfação e dor, e transforma-se em um substrato da personalidade. O corpo está envolvido nas emoções que produz. Trabalhar com a consciência da percepção do corpo é abrir-se para a busca do autoconhecimento.
A intenção deste trabalho é a de ajudar o indivíduo a alcançar uma consciência mais profunda de sua realidade corporal, mental e espiritual, como uma verdadeira unidade, aprofundar-se na descoberta de si mesmo, permitindo-se a liberação de suas forças autocriadoras e autocurativas.
O corpo que você tem é o corpo que você vive!
Informações pelo telefone 11-4582-0229 ou pelo e-mail serintegral@sitaser.com.br
Célia Regina Girotto e Ivana Rita Gramolelli são terapeutas corporais e instrutoras de Yoga do Ser Integral Núcleo Terapêutico
