Proteja seus olhos!
Vânia Bernardo

O sol é o grande responsável pela vida no planeta, mas seus raios podem ser perigosos para a saúde de nossos olhos, se não tomarmos os devidos cuidados. O principal perigo é a radiação ultravioleta (UV), raios invisíveis da energia solar que também são produzidos por fontes artificiais como solda elétrica, aparelhos de bronzeamento artificial e laser. Mais de 99% da radiação UV que atinge nossos olhos é absorvida pelas estruturas anteriores dos olhos e parte dessa radiação alcança ainda a retina. Exposição prolongada aos raios UV-A e UV-B pode causar danos a seus olhos e à sua visão.
A exposição, sem proteção, a quantidades excessivas de radiação UV por curto período de tempo pode causar uma condição chamada Ceratite. É como uma ‘queimadura’ da córnea causando dor, vermelhidão, lacrime-jamento, fotofobia e sensação de areia nos olhos. Essa condição é geralmente temporária e raramente causa danos permanentes aos olhos. A exposição prolongada, por sua vez, pode ser mais perigosa. Mesmo com pequenas quantidades de radiação UV, a exposição prolongada aumenta a chance de desenvolver catarata (opacifi-cação do cristalino), pterígio, câncer de pele nas pálpebras e lesões na retina.

Os efeitos da radiação UV são cumulativos. Quanto mais seus olhos se expõem aos raios UV, maiores serão os riscos com o passar dos anos. É aconselhável, portanto, o uso de óculos escuros de boa qualidade e que ofereçam proteção adequada aos olhos, não só no verão, mas o ano inteiro.
Óculos de má qualidade fazem mal aos olhos?
Óculos escuros sem proteção UV podem prejudicar a saúde dos olhos, pois provocam dilatação da pupila e maior absorção ocular dos raios UV.
Quais os melhores óculos escuros?
Para proteção adequada, os óculos devem bloquear 99% a 100% das radiações UV-A e UV-B; não distorcer imagens ou mudar as cores; ter lentes cinzas, verdes ou marrons, filtrar 75% a 90% da luz visível.
Como escolher a cor das lentes dos meus óculos?
As colorações são usadas por modismo ou por necessidade funcional. As colorações de lentes por necessidades funcionais são usadas para reduzir enxaquecas, dor de cabeça, fotofobia, melhorar a visão e muito mais.
Cores de lentes e suas vantagens:
Cinza: O cinza claro é para uso interno – filtra sem distorcer as cores. O cinza médio é recomendado para quem tem enxaqueca e o escuro é usado para óculos de sol, sendo excelente para uso externo.
Marrom: o marrom claro é para uso interno. O marrom escuro é para lentes de sol e oferece uma visão precisa, especialmente em condições com um pouco de neblina.
Verde: A melhor em condições de lumino-sidade moderada. Uma lente ideal para fins diversos.
E se eu já uso óculos de grau?
Os óculos de grau também podem ter proteção UV, assim como os óculos escuros também podem ser feitos com o seu grau. Bonés, viseiras e chapéus oferecem proteção adicional quando precisamos passar muitas horas sob a luz solar. Não se pode esquecer de proteger as crianças e adolescentes, que geralmente passam mais tempo ao sol do que os adultos.