Quem ainda não acordou de mau humor
ou desanimado? Ou não se olhou no espelho e se sentiu incomodado com uma gordurinha na barriga? Ou achou a pele mais oleosa, o cabelo sem brilho, as unhas quebradiças ou descamando? Quantas mulheres endoidecem ao notar a presença de celulite ou estrias, males dos quais nem as mais magras escapam.
Muitas vezes, pessoas normais exageram com suas preocupações e estas passam a alterar o modo de vida; outras vezes, fazem dietas radicais ou verdadeiras loucuras que podem desencadear alterações metabólicas, problemas gastroin-testinais; do lado emocional pode evoluir para transtornos alimentares como bulimia, anorexia ou fobias.
Na Terapia Ortomolecular, você aprende a se conhecer e a entender as mudanças metabólicas do corpo e quais as suas necessidades do momento. O equilíbrio se conquista com o uso de vitaminas, minerais, aminoácidos, reeducação alimentar e atividade física. A beleza e a saúde são res-tabelecidas com o uso de alimentos de-sintoxicantes, antioxidantes, funcionais e de fitoterápicos que conseguem ativar o metabolismo, melhorar a resposta imuno-lógica e a sua disposição.
Portanto, para você começar 2010 com saúde, beleza e vitalidade, basta mudar ou rever seus hábitos, principalmente os alimentares, afinal você é ou será aquilo que você come.
Os radicais livres são produzidos a todo momento no organismo, durante a respiração, pelas gorduras e frituras do seu prato, pelo álcool, excesso de sol, cigarro, exercícios físicos realizados em exagero. Estes famosos radicais livres fazem muito estrago no funcionamento das células, no seu metabolismo, na pele e na defesa do organismo, pois quando produzidos em excesso geram problemas cardiocircu-latórios, diabetes, câncer, hipertensão, stress físico e psíquico.
Além da prevenção de doenças, a Terapia Ortomolecular está pronta para deixar você mais saudável, equilibrado, de bom humor e com pele e cabelos saudáveis. Mas lembre-se: as pessoas são diferentes e as recomendações alimentares e vitaminas são individualizadas. O seu futuro só depende de você. Por pior que sejam as suas heranças genéticas, tudo de bom que você fizer vai refletir na sua saúde, na sua aparência e no seu bem-estar.
Sempre é hora de aprender e de mudar a nossa vida. Um Feliz 2010!

Iria Melleiro Abbas é terapeuta Ortomolecular / Bach. Biologia Médica. CRT 31673 / CRBio 54503. Presta consultoria e palestra em qualidade de vida. Saiba mais: 11-4521-6307.