 |
| Ana Maria: Pilates é para todos. |
O método Pilates é um sucesso, e há motivos para tanto. “Ele associa o condicionamento físico ao alongamento, aumentando a mobilidade das articulações, alongando e fortalecendo os músculos”, explica a professora Ana Maria R. Húngaro, que aplica o método desde 2004 e é credenciada pelo GCPA – Centro Especializado em Pilates – Método Alliance. Para quem o método é indicado? Para todas as pessoas que querem se manter em forma, sem sofrimento, com boa postura e respiração adequada e, o melhor, em pouco tempo. “E você já pode praticar Pilates no Caxambu”, brinca Ana Maria, que atende em uma sala completa na academia Clube do Exercício (11-4584-2024, 9957-2786).
 |
- Renata Di Constanzo Mendes, fisioterapeuta, especialista no conceito Mulligan (terapia manual para alívio de dor) e Postural Ball (uso da bola suíça – reabilitação): “Com a avaliação postural, montamos um perfil do aluno pa-ra que a prática do Pilates seja eficiente, com bons resultados desde o início, sem correr riscos desnecessários”.
- Dra. Cleane Voelzke Gáspari: “Devido à rotina intensa de trabalho, adquiri dores nas costas. Com a prática do Pilates, além de eliminar as dores, aumentei a flexibilidade e força muscular”.
- Brigitte Dübner: “Vim procurar a professora Ana principalmente para reabilitação de um tornozelo fraturado há um ano e também por dores nas costas devido a trabalhos manuais que executo. Com o Pilates, melhorei em tudo: aumentou a mobilidade articular do tornozelo, sumiram as dores e tive aumento da massa muscular em geral. Pilates é ótimo!”
- Alice e Nelson Moreno: “O ambiente é acolhedor e reservado, o studio completo, e os exercícios eficientes atendem individualmente às nossas necessidades”.
