Iria Meleiro Abbas
A Terapia Ortomolecular preocupa-se em corrigir o desequilíbrio na constituição molecular do indivíduo. Quando ocorrem alterações na composição bioquímica do organismo, faz-se uma correção com oligoele-mentos e alimentos para restabelecer o equilíbrio interno.
O surgimento de determinadas doenças ocorre pelo processo de oxidação celular provocado pelos radicais livres (moléculas produzidas pelo metabolismo celular e capazes de lesar as células sadias). Muitas vezes associado a uma alimentação inadequada ao seu tipo sangüíneo e somado ao stress diário, álcool, fumo e sedentarismo, produzem mais radicais livres, que são capazes de causar problemas como cansaço, colesterol elevado, diabetes, stress, doenças degenerati-vas e até câncer.
Com uma alimentação baseada no seu tipo sangüíneo, complementada com um gel de uso tópico, que possui oligoelementos (minerais), exercícios físicos adequados ao seu sangue e suplementos, a Terapia Ortomolecular faz com que você equilibre o seu metabolismo, encontrando energia e rejuvenescendo de dentro para fora.
O tipo sangüíneo pode determinar a alimentação ideal para cada indivíduo. Em nosso DNA temos particularidades individuais, que permitem a uns assimilar bem o trigo e o leite, enquanto para outros pode ser um veneno. A Dieta do Tipo Sangüíneo foi feita para otimizar o desempenho do organismo e a perda de peso é uma das conseqüências naturais da restauração do equilíbrio corporal.
Confira quais os alimentos que estimulam o aumento de peso em cada tipo sangüíneo:
Tipo O: é carnívoro. Deve evitar glúten, milho, feijão roxinho, lentilhas, repolho, couve-flor e laticínios.
Tipo A: é geralmente vegetariano. Deve evitar carne vermelha, que é de difícil digestão, trigo em excesso, laticínios, feijão roxinho e lima.
Tipo B: deve evitar o frango, o milho, a lentilha, amendoim, sementes de gergelim e trigo serraceno.
Tipo AB: é o mais moderno tipo sangüíneo. Deve evitar muita carne vermelha, feijões comuns, sementes, milho e trigo comum ou serraceno.
Dentro do seu plano alimentar do tipo sangüíneo, você passa a ajustar a informação sobre a saúde e nutrição ao seu perfil biológico. Muitas vezes, este plano nos faz entender por que determinados alimentos não nos caem bem ou por que não gostamos dele, ou então, por que a dieta milagrosa do nosso amigo não teve resultado com a gente.
Ninguém deve consumir apenas os alimentos altamente benéficos, porque teria uma perda de peso não muito saudável. Dentro dos grupos de alimentos compatíveis do seu sangue temos os benéficos, os neutros e os nocivos, assim como os minerais e as vitaminas adequadas para cada um.
Iria Meleiro Abbas (CRT 31.673)
Bacharel em Biologia – UNESP – (CRBIO 54503) - Terapeuta Ortomolecular.
Possui o curso de Tec. Corporais e Meditativas Medicina Tradicional Chinesa (Fac. Medicina Jundiaí).
Dá consultoria a empresas e palestras. Saiba mais: (11) 4521-6307.
