PÁGINAS DE BELEZA


- Pele e Sol. Dr. Frédéric Bérard. Editora Larousse do Brasil. 144 páginas. R$ 19,90. O livro ajuda o leitor a entender como o sol age na pele, detalhando o fotoenvelhecimento, as fotoalergias e o melanoma, mais grave tipo de câncer de pele. O autor do livro, médico dermatologista, mostra como são feitos os diagnósticos dos incidentes agudos de queimaduras e erupções causadas pela luz, ensina como se prevenir da exposição solar e mostra os tratamentos para as diferentes doenças causadas pela exposição solar. O livro traz ainda as dúvidas mais freqüentes e os mitos e verdades sobre pele e sol.

- Livre de Rugas para Sempre – O Programa Dermatológico de 5 minutos em 5 Semanas. Dr. Howard Murad. 224 páginas. Prestígio Editorial. R$ 34,90. Especialista em dermatologia estética, o dr. Murad garante que a chave do tratamento é o “princípio da água” – a principal diferença entre a pele envelhecida e a jovem é a hidratação. Mas, com o envelhecimento, não adianta tomar litros de água, pois a capacidade de absorção das células fica reduzida. O programa prevê o restauro do funcionamento celular com uma rotina de cuidados que envolve alimentação, suplementação e tratamento tópico.

- A Dieta da Longevidade. Brian M. Dela-ney e Lisa Walford. Editora Melhoramentos. 256 páginas. R$ 29,90. Os autores do livro mostram que uma dieta rica em nutrientes e com redução de calorias retarda o processo de envelhecimento, aumentando a longevidade. A dieta apresenta um regime alimentar de baixa caloria e de baixo índice glicê-mico. O livro funciona com um guia para o leitor que deseja ter mais saúde, não importando se seu objetivo é perder peso, ganhar uma aparência mais bonita ou retardar o envelhecimento.