Você já ouviu falar em Rolfing®? Não? Então é melhor prestar atenção a esse nome, principalmente se você sofre com problemas causados por má postura, se tem dificuldades de movimento, se deseja melhorar seu desempenho esportivo, ou ainda se procura evolução e auto-conhecimento.

Manipulação feita com mãos, punhos e cotovelos libera segmentos corporais.

O Rolfing® é um método de reestruturação corporal e educação do movimento, em que o profissional trabalha na manipulação do tecido conjuntivo que envolve e conecta músculos e ossos (fáscia), soltando a musculatura, alinhando os ossos e liberando as tensões, explica a fisioterapeuta Gisele Flumignan Paolie-lo, da Fisioclin (4521-5061). A técnica, criada na década de 60 por Ida Rolf, cientista e bioquímica norte-americana, une massagem e reeducação postural, e é altamente eficaz na promoção de bem-estar e eliminação de desconforto físico e dor. O método trabalha toda a musculatura, desde a mais externa até a mais interna, inclusive o CORE (transverso abdominal e multicídios).

“Por meio da manipulação feita com as mãos, punhos e cotovelos, liberamos segmentos corporais – pernas, quadris, tórax e cabeça – de seus padrões de tensão, reali-nhando cada um, reintegrando-os à gravidade”, explica Gisele. “Depois de passar pelo Rolfing®, o corpo ganha mais equilíbrio e não precisa gastar tanta energia para realizar movimentos básicos co-mo caminhar”.

Gisele: benefícios adquiridos não se perdem.

Segundo a fisioterapeuta, o Rolfing® é indicado para aqueles que sofrem de males causados por má postura, com dores musculares, para os que apresentam dificuldade de movimento e traumas físicos, para as pessoas que sofrem com stress, e para quem quer maior performance atlética.

Entre os benefícios do método, Gisele cita o alívio de tensões e dores musculares crônicas; a melhora da amplitude do movimento das articulações; alinhamento, alongamento e integração do corpo; melhora da circulação e respiração; aumento da consciência corporal; maior vitalidade e disposição geral; movimentos mais eficientes e graciosos; estimulação do crescimento emocional. “Um corpo desalinhado em relação à gravidade manifesta tensões crônicas, menor vitalidade e mau funcionamento biológico e emocional”, ressalta.

Para a obtenção de resultados, a fisioterapeuta indica entre 10 e 15 sessões, com duração de uma a uma hora e meia. As sessões, diz ela, são sempre diferentes uma da outra. “No Rolfing® não há rotina. Com ele, conquista-se sensação de boa forma, saúde, e os benefícios adquiridos não se perdem”.