Iria Melleiro Abbas

A Terapia Ortomolecular utiliza uma alimentação específica, vitaminas, oligoelemen-tos, que são colocados em um gel de uso tópico, e o seu tipo sangüíneo, para que você atinja o equilíbrio de saúde, forma e energia. Desse modo, o seu alimento passa a ser o seu medicamento.

O surgimento de determinadas doenças ocorre pelo processo de oxidação celular, provocado pelos radicais livres (moléculas produzidas pelo metabolismo celular, capazes de lesar células sadias). Muitas vezes, uma alimentação inadequada ao seu tipo sangüíneo, junto com o estresse diário, álcool, fumo e sedentarismo, produzem mais radicais livres, que são capazes de produzir problemas como cansaço, obesidade, diabetes, depressão, desânimo e até um câncer.

O tipo sangüíneo pode determinar a alimentação ideal para cada indivíduo. Em nosso DNA temos particularidades individuais que permitem a uns, por exemplo, assimilar o trigo e o leite. A outros indivíduos esses alimentos podem ser um veneno.
A Dieta do Tipo Sangüíneo foi feita para otimizar o desempenho do organismo e a perda de peso é uma das conseqüências naturais da restauração do equilíbrio corporal.

Confira quais os alimentos que estimulam o aumento de peso em cada tipo sangüíneo:
Tipo O: é um grande carnívoro. Deve evitar glúten, milho, feijão roxinho, lentilhas, repolho, couve-flor e laticínios.
Tipo A: é geralmente vegetariano. Deve evitar carne vermelha, que é de difícil digestão, trigo em excesso, laticínios, feijão roxinho e lima.

Tipo B: deve evitar o frango, o milho, a lentilha, amendoim, sementes de gergelim e trigo sarraceno.
Tipo AB: é o mais moderno tipo sangüíneo. Deve evitar muita carne vermelha, feijões comuns, sementes, milho e trigo comum ou sarraceno.

Dentro do seu plano alimentar do tipo san-güíneo, você passa a ajustar a informação so-bre a saúde e nutrição ao seu perfil biológico. Muitas vezes, este plano alimentar nos faz entender por que determinados alimentos não nos caem bem ou por que não gostamos deles, ou então, por que a dieta milagrosa do nosso amigo não teve resultado com a gente.
Ninguém deve consumir apenas os alimentos altamente benéficos, porque teria uma perda de peso não muito saudável. Dentro dos grupos de alimentos compatíveis do seu sangue temos os benéficos, os neutros e os nocivos, assim como os minerais e as vitaminas adequadas para cada um.